Corinne Mion

#7 – Il respiro dopo la tempesta

Scritto da

Corinne

Quando tutto sembra crollare, la resilienza ci insegna a vedere la strada

C’è un momento nella vita di ognuno di noi in cui ci sentiamo travolti, stanchi e ad un passo da mollare la presa….. Una perdita, una malattia ostinata, un cambiamento improvviso, un fallimento che non avevamo previsto….

È come trovarsi nel mezzo di una tempesta in mare aperto, senza vedere la riva.

In queste situazioni, che ho vissuto e che hanno vissuto anche persone a me care, ho imparato che è proprio lì, in quel buco nero, che possiamo scoprire la nostra forza più autentica.


Mi piace pensare alla resilienza come al bambù. Sottile, elegante, apparentemente fragile. Ma quando soffia il vento, non si spezza: si piega, si flette, e quando la tempesta passa, torna dritto. Questo è ciò che possiamo imparare: non resistere a tutti i costi, ma imparare a piegarci senza perdere noi stessi.


Quando la vita mi ha messo alla prova, il coaching è stato per me un faro. Mi ha aiutato a:

  • Ascoltare le mie emozioni, senza giudicarle.
  • Ritrovare le mie risorse, anche quando pensavo di non averne più.
  • Riformulare le difficoltà, trasformandole in occasioni di crescita.

Non è stato un percorso facile, ma è stato trasformativo.

Ricordo il momento in cui ho smesso di chiedermi “Perché proprio a me?” e ho iniziato a chiedermi “Che cosa posso imparare da questo?”. Quel cambio di prospettiva è stato il primo passo verso la mia rinascita.


La resilienza non è un talento riservato a pochi. È un muscolo che si può allenare:

  • Con la consapevolezza: fermarsi, respirare, scrivere ciò che si prova.
  • Con piccoli passi concreti: anche la più lunga traversata inizia con una remata.
  • Con relazioni sane: circondarsi di chi ci sostiene è fondamentale per non perdere la rotta.


Le tempeste continueranno ad arrivare. Ma oggi so che ho gli strumenti per attraversarle. La resilienza non mi ha reso invincibile, ma mi ha reso più vera, più forte, più capace di scegliere la mia rotta.


E tu? Quale tempesta hai attraversato e cosa ti ha insegnato?

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